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          女人邦

          补肾

          补肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流求的男性越来越多,临床补肾的方法成了一个新的空白。
          小寒节气?#21350;?#38450;寒养肾,吃什么补肾护肾?

          小寒节气?#21350;?#38450;寒养肾,吃什么补肾护肾?

          小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,太阳到达黄经285°。小寒节气是一年中最严寒的时期,此时肾气最易耗损。所?#23381;?#23506;养生很重要的一点就是“养肾防寒”。那么,吃什么补足肾气抵御寒气呢? 小寒吃什么补肾? 黑米 黑米为米中珍品,素?#23567;?#36129;米”、“长寿米”等美誉,具有特殊的营养价值。黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它的外?#31185;?#23618;中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越深,表皮色素抗衰?#31995;男?#26524;则越强。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,相当于白米的5倍之多,对预防动脉硬化大有裨益。长期食用黑米,不仅可以促进睡眠,还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾和腰?#20154;?#36719;等症。

          日常生活中怎么补肾   大食材滋阴养颜效果好

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          如何快速而?#34892;?#30340;缓解自己肾虚的症状呢?#31185;?#23454;可以从食疗保健的方面来着手。生活中有一些非常常见的食材健康而?#32844;?#20840;,对于滋阴补肾有着非常不错?#30007;?#26524;。

          2018/12/12

          快速补肾的方法  让你重拾男人雄风

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          俗?#20843;擔?#22899;人30如狼,40如虎,这就是说明女人40的时候才是精力非常旺盛之时。但相反的是,男人在40岁?#20445;?#31934;力已经大不如前了。其实,肾虚并不是无药可治!

          2018/12/12

          黑米能补肾吗 黑米有什么功效

          黑米能补肾吗 黑米有什么功效

          黑米,亦称黑贡米,西汉?#20843;?#32504;之路”开拓者张骞发现这种奇米,把它献给?#20309;?#24093;,?#21644;?#39135;后赞曰“神米?#20445;?#20174;此被历代?#23454;?#25152;享用,故以黑贡米久负盛名。黑米为米中珍品,素?#23567;?#36129;米”、“药米”、“长寿米”之美誉,具有特殊的营养价值。中医上说“最养胃的是小米、最养颜的是薏米、最滋补的是粳米、最补肾的是黑米?#20445;?#21507;黑米真的能补肾吗?黑米?#24515;男?#21151;效呢?

          2018/11/17补肾黑米

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          俗?#20843;怠?#21507;肉不如吃豆?#20445;?#35910;类食品不但含有丰富的优?#23454;?#30333;、维生素、矿物质等,而且?#36127;?#19981;含脂肪,是典型的低脂高营养食品。豆类食品很多,主要有黄豆、红豆、绿豆、白芸豆、黑豆等,小编今天就给大家详细介绍一下五豆中的黑豆,一起了解下吧。

          一个动作补肾绝招 了解这些很重要

          一个动作补肾绝招 了解这些很重要

          现在的人每天都需要面对各种事情,所以压力自然就会越来越大,久而久之就会出现肾虚的现象。针对这种情况我?#24378;?#20197;做一些什么动作达到补肾?#30007;?#26524;,下面我们一起来看一下吧。

          2018/07/29

          黑芝麻这样用?#25293;?#34917;肾、乌发,这回看完可要记住!

          黑芝麻这样用?#25293;?#34917;肾、乌发,这回看完可要记住!

          我们都知道黑芝麻能补肾、乌发。而想要美容,一头乌黑亮丽、有光泽?#30007;?#21457;真的能够加分不少。一些女性朋友,不管用什么洗发水,头发总很粗糙、干燥、没有光泽,也不柔?#24120;?#20080;很贵的洗发水、护发素回来,也不能解决问题。

          2018/06/12

          这蔬菜又叫壮肾草,男人补肾良药

          这蔬菜又叫壮肾草,男人补肾良药

          秋冬是滋补的最佳季节,壮肾是男人滋补的一个方面,那么男人秋冬滋补吃什么呢?壮肾吃?#30007;?#39135;物好呢?下面就来了解一下男人壮肾的食物?#24515;男?/p>

          2018/06/12

          每天都这样走路有补肾奇效

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          ?#30333;?#36335;是百炼之祖?#20445;?#20581;步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”这并非虚?#28020;S行?#22810;研究证实,有规律性的健步走计划,可增进人身体许多?#35838;?#30340;健康。

          2018/06/09

          这样走路能够温补肾阳

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          ?#30333;?#36335;是百炼之祖?#20445;?#20581;步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”这并非虚?#28020;S行?#22810;研究证实,有规律性的健步走计划,可增进人身体许多?#35838;?#30340;健康。

          2018/06/09

          初秋这样睡就能补肾,肾气足百病除

          初秋这样睡就能补肾,肾气足百病除

          人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气,又?#24615;?#31934;,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力,因此是补肾的好时节。

          2018/06/09

          不同走?#35828;?#29702;不同身体机能 这么走能补肾

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          ?#30333;?#36335;是百炼之祖?#20445;?#20581;步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”这并非虚?#28020;S行?#22810;研究证实,有规律性的健步走计划,可增进人身体许多?#35838;?#30340;健康。

          2018/06/09

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