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          女人邦
          芦笋?#24515;男?#33829;养?芦笋的?#39029;?#20570;法

          芦笋?#24515;男?#33829;养?芦笋的?#39029;?#20570;法

          我国芦笋的产地主要是在山东菏泽,江苏徐州等等地方,所以不管是北方还是南方都有种植芦笋,而北?#34903;种?#30340;芦笋口感相对比南?#34903;种?#30340;芦笋口感好些,因为北方是旱田,旱田里面的水分比较少,芦笋长的比较慢,芦笋的茎干中水分的含量比较少,所以口感就会比较好,而南方的则是水田,水田里面的水分比较多,芦笋在生长过程中吸收的水分也就比较多,生长比较快,相对而言,口感就差一些。

          2019/05/06芦笋

          桑葚干怎么吃?吃桑葚干有什么好处?

          桑葚干怎么吃?吃桑葚干有什么好处?

          桑葚?#24039;?#26641;成熟的果实,汁多微甜,分黄色、红色、紫色、白色等几个品种,其中以紫色最为多见。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,可以洗净后直接食用,但是由于桑葚保存不易,常常去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。桑葚干就?#24039;?#33882;晒干后的产品。

          2019/05/04桑葚桑葚干

          人为什么需要补碘,人体每天需要多少碘

          人为什么需要补碘,人体每天需要多少碘

          明天是?#20048;?#30872;缺乏病日,该节日是在1994年起国务院定为在每年的5月5日为全国碘缺乏病宣传日。 碘是人体的必需微量元素之一,有“智力元素”之称。健康成人体内的碘的总量约为30mg(20~50mg),其中70%~80%存在于甲状腺。 碘在人体内承担了许多的生理作用,能帮助甲状腺素促进三?#20154;?#24490;环中的生物氧化,协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量转换。

          2019/05/04缺乏

          空心菜?#24515;男?#20316;用,?#30007;?#24773;况不宜吃空心菜

          空心菜?#24515;男?#20316;用,?#30007;?#24773;况不宜吃空心菜

          空心菜是常见的蔬菜之一,因为菜茎空而得名。空心菜在广东很多地方是被叫做通菜的,可?#36816;?#30456;当于通财之意,所以受到很多人的?#19981;丁?#31354;心菜色泽翠绿,口感脆嫩,中医认为空心菜性寒味甘,具有解毒凉血、清热利尿、通肠润便、美容润肤等功效,尤适合肠燥便秘、痔疮出血等人群食用。空心菜的叶子细长而口感鲜嫩,空心菜的茎部脆爽,?#34892;?#31354;心菜茎粗,叶少,非常适合爆炒。

          2019/04/30空心菜

          全谷物食物?#24515;男?#21507;全谷物食物有什么好处?

          全谷物食物?#24515;男?#21507;全谷物食物有什么好处?

          日前,一项发表在国际杂志《美国医学会杂志·肿瘤学》上的研究报告中,来自中国?#19981;?#21307;科大学等机构的科学家们通过对美国成年人群进行研究发现,多摄入全谷类食物或能?#34892;?#38477;低?#20960;?#32454;胞癌的风险。那么,全谷物食物包括?#30007;?#21507;全谷物食物具体有什么好处?

          土豆怎?#21019;?#25918;不会发芽?

          土豆怎?#21019;?#25918;不会发芽?

          很多人?#19981;?#21507;土豆,?#34892;?#20154;为了省事,会一次性买回很多土豆,但是放在家里并不会马上吃掉,通常会放在菜篮子里好几天,放?#27431;?#30528;就会发现,土豆表面发芽了、有毒了。土豆怎么放不发芽呢? 黑胶袋 还有一种阻止土豆发?#24247;?#26041;式,那就利用避光的原理。没有光合作用,土豆就无法萌发新芽。因此,最好将土豆放在黑色的密封袋中保存,这样就能延长土豆的保鲜期。

          2019/04/30土豆马铃薯

          铁皮石斛主要含有石斛多糖,生物碱等,这些物?#35782;?#20154;体?#24515;男?#20316;用?

          铁皮石斛主要含有石斛多糖,生物碱等,这些物?#35782;?#20154;体?#24515;男?#20316;用?

          铁皮石斛是兰科的草本植物,主要食用茎部,其茎入药,属补益药中的补阴药,铁皮石斛主要?#26893;?#20110;中国?#19981;鍘?#27993;江、福建等地。铁皮石斛茎中含有多种生物碱、多糖、?#34987;?#37240;及淀粉等,素有“千金草”、“神仙草”之称。 铁皮石斛中的多糖有助于抗炎、降血糖、抗衰老

          2019/04/30多糖石斛

          干香菇和鲜香菇?#27597;?#22909;?看完就都懂了

          干香菇和鲜香菇?#27597;?#22909;?看完就都懂了

          香菇,?#32622;?#20908;?#20581;?#33457;菇等,是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,被人们誉为“百?#34903;?#29579;?#20445;?#22312;民间素有“山珍”之称。香菇味道浓郁鲜美,营养价值很高,吃法?#24425;?#22810;种多样。市场上的香菇分为?#34903;鄭?#19968;种是鲜香菇,另一种是干香菇,正常情况下,很多食材都是新鲜的更营养美味,那么香菇是不是?#24425;?#40092;的比干的好呢?

          菠萝蜜的种子也能吃,菠萝蜜含?#24515;男?#33829;养

          菠萝蜜的种子也能吃,菠萝蜜含?#24515;男?#33829;养

          菠萝蜜产于印度,尼泊尔,不丹,马来西亚一带,在我国主要?#26893;?#20110;广东,海南,关系,云南等地,需要高温,潮湿,无霜的气候。菠萝蜜的果实可以作为水果食用,菠萝蜜树还是珍贵的用材,根、叶也可入药,可?#36816;?#33760;萝蜜有很高的经济价值。菠萝蜜果肉橙黄鲜艳,成熟的菠萝蜜果?#26007;?#39321;,果肉脆爽,蜜甜,除了可做鲜食之外,还能加工?#26194;?#24178;,果汁,果酱,果酒,蜜饯等。

          2019/04/28菠萝蜜营养

          大葱可以生吃吗?生吃大葱有什么好处?

          大葱可以生吃吗?生吃大葱有什么好处?

          大葱是日常生活中的一种常见的调味蔬菜,我国很早就有种植食用大葱的历史,大葱既可以炒菜熟吃也可以生吃,我国传统名菜北京烤鸭中,就有生大葱这一道配菜。一些北方的小伙伴大葱蘸酱直接吃,甚至还有一口大葱一口酒的吃法。

          2019/04/28大葱生吃

          红肉、白肉指的是什么?哪一种更健康?

          红肉、白肉指的是什么?哪一种更健康?

          肉可以为身体提供蛋白质我们经常食用,我们在餐桌上看到的肉主要有红肉跟白肉。有的说红肉好,有的说白肉好。很多朋友茫茫然不知道如何选择,问我“到底是选择红肉还是白肉啊?”那么,红肉、白肉指什么?红肉和白肉哪一种好?

          2019/04/28白肉红肉

          吃香蕉真的能润肠通便吗?避免便秘吃什么好?

          吃香蕉真的能润肠通便吗?避免便秘吃什么好?

          香蕉是常见的水果之一,口感香甜,食用方便,价格经济,受到很多人的喜爱。特别是据说香蕉有润肠通便的作用,这让许多有便秘困扰的人趋之若鹜,天天与香蕉为伴,那么香蕉真的能帮助解决便秘问题吗? 答案是可以的,因为香蕉属于寒?#36816;?#26524;,且?#23454;?#36719;滑,能促进肠道蠕动,具有润肠通便的功效,但是需要注意的是,这里的香蕉指的是已经完全成熟的香蕉,而不是还不完全成熟的“青涩”香蕉,这里的“涩”不仅仅是看起来颜色发青,吃起来也有?#36824;?#28073;味,这是要因为没?#22411;?#20840;熟透的香蕉中含有鞣酸。这种物质进入肠?#20048;?#21518;,会?#31181;?#32928;道的蠕动,它还具有具有收敛作用,进入肠道后鞣酸会吸收肠?#20048;?#30340;水分,?#20040;?#20415;更?#23665;幔?#22240;此吃?#33487;?#31181;香蕉以后不仅不能润肠通便

          2019/04/28便秘香蕉

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